L’assenza di filtri UVA e UVB nelle lenti, per esempio, causa un’accelerazione del processo della cataratta e della perdita di trasparenza del cristallino, favorendo l’insorgere delle macuolopatie. Le montature con metallo non a norma favoriscono il passaggio di nichel sul naso e sulle tempie, oltre che sugli altri punti d’appoggio. Se il modello è in plastica, invece, e non in celluloide, possono verificarsi reazioni allergiche e dermatiti da contatto.

In conclusione, non sempre la convenienza paga: piuttosto che mettere in pericolo la salute dei vostri occhi e della vostra pelle, meglio acquistare delle lenti in un negozio di ottica, garanzia di un prodotto affidabile e di un’origine controllata. Gli effetti di un buon investimento si vedranno certamente nel tempo.

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Oltre alle famosissime carote, ricche di betacarotene (sostanza che favorisce la visione, anche notturna), sarebbe utile introdurre nel nostro menù giornaliero altri tipi di “pietanze”: tutti gli agrumi, grazie alla presenza di vitamina C, svolgono un’azione antiossidante molto importante per gli occhi, riuscendo a ritardare l’insorgere della cataratta e della degenerazione maculare. È bene ricordare, però, che la vitamina C non è contenuta solo negli agrumi, ma anche nelle fragole, pesche e peperoni rossi.

Gli omega-3, acidi grassi essenziali contenuti nel salmone, tonno e sardine, aiutano a proteggere la vista dai danni della luce. Tornando al betacarotene, lo si può assumere non solo attraverso le carote, ma anche scegliendo dei vegetali di colore giallo-arancio, come le patate dolci, le albicocche e i meloni. Seguire una dieta bilanciata, con particolare attenzione agli alimenti sopraindicati, può garantire una prevenzione efficace nei confronti di molte malattie legate agli occhi.

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Tredici neonati ad alto rischio di malattia (con fratelli già malati di autismo) e sedici neonati a basso rischio sono stati tenuti sotto stretta osservazione dai medici, i quali hanno notato che i primi avrebbero perso quasi subito interesse verso stimoli di tipo sociale, come il movimento di una mano: un calo di attenzione reso evidente attraverso lo sguardo, non catturato a lungo da questo genere di sollecitazioni. Invece, i neonati a basso rischio avrebbero dimostrato di prediligere proprio gli stimoli sociali, rispetto ad altre tipologie.

Scopo dello studio è quello di estendere il periodo di osservazione sui neonati fino al loro secondo anno di vita, in modo da dimostrare l’affidabilità di tale metodo di diagnosi precoce; un vero e proprio test predittivo, assai utile per il riconoscimento dell’autismo, anche in forme lievi, e per la pianificazione di interventi tempestivi.

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Appena svegli, iniziare con un po’ di stretching: tenete le gambe incrociate e concentratevi sulla respirazione. Intanto muovete gli occhi, indirizzando lo sguardo prima in su e poi in giù. Ad occhi chiusi ripetete l’esercizio, guardando, però, a destra e a sinistra e viceversa.

Migliorare la concentrazione ed i muscoli dell’occhio: tenendo una penna in mano, distendete il braccio e focalizzate lo sguardo sulla penna. Questa va lentamente avvicinata al naso, senza mai interrompere il contatto visivo con gli occhi.

Relax termico: dopo aver riscaldato i palmi delle mani, posizionateli ad arco sopra le palpebre senza toccarle e tenendo gli occhi chiusi per qualche secondo.

Commuoversi fa bene: è impossibile piangere a comando, ma alcuni trucchi aiutano a inumidire l’occhio per liberarlo dalla polvere e altre sostanze estranee. Sedetevi a gambe incrociate su un cuscino e fissate la fiamma di una candela posta a un metro di distanza. Non appena gli occhi iniziano a pizzicare, sospendete l’esercizio.

Via le borse mattutine: quando si dorme, le palpebre non fanno il solito movimento “apri-chiudi”, quindi accumulano liquidi. Batterle per circa trenta secondi dovrebbe contribuire a sbarazzarsi più in fretta dei liquidi in eccesso.

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Ecco perché il principale campo di applicazione dei “Neurogoggles” è quello della riabilitazione dei deficit cerebrali, nel trattamento di soggetti con disturbi dello sviluppo e dell’apprendimento, e vittime di traumi cerebrali; ma anche persone colpite da patologie direttamente o indirettamente correlate ad alterazioni del normale funzionamento del cervello: il morbo di Alzheimer, il morbo di Parkinson, gli ictus, le demenze senili e l’autismo.
In tutti questi casi, si è verificato un miglioramento dei livelli di linguaggio, attenzione e memoria dei soggetti in esame, poiché i disturbi cognitivi e del comportamento sono in genere associati ad alterazioni dell’eccitabilità di specifiche strutture del cervello.

I “Neurogoggles” hanno un prezzo davvero conveniente, 50 euro, comprensivo anche del software necessario per il miglioramento della prestazione cognitiva. Inoltre, grazie ad essi, vi è la possibilità di effettuare il trattamento riabilitativo direttamente da casa, sotto il monitoraggio virtuale da parte del medico, che non necessita di essere sempre presente durante la terapia.

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Uno studio americano, pubblicato sulla rivista “The Scientific American”, ha definito questo comportamento “tempo di ricerca”: in pratica, i nostri animali domestici sono soliti osservarci con insistenza per imparare a conoscerci meglio. Vogliono, quindi, capire come ci comportiamo con loro e il motivo; registrano i nostri stati d’animo, mettendoli in relazione ai gesti, all’espressione del viso e al timbro della voce. Perciò li sorprendiamo imbambolati a guardarci: non stanno esprimendo soltanto la loro “adorazione” nei nostri confronti, come alcuni pensano, ma prendendosi del tempo per elaborare le informazioni che hanno appena registrato.

Questa scoperta deriva da un esperimento effettuato dall’Università del Sussex su una mandria di cavalli: ogni volta che uno di loro assumeva un comportamento insolito o inaspettato, veniva fissato dal resto del gruppo per lungo tempo. Questo periodo di osservazione, secondo gli studiosi, era quello necessario affinché gli equini potessero “catalogare” il loro compagno, riconoscendolo per determinate abitudini o modi di muoversi.
Il “tempo di ricerca”, quindi, è proprio di molte specie animali. Anche noi essere umani, in fondo, decifriamo la realtà attraverso quello che vediamo. Per cui, la prossima volta che vi capita, non sentitevi stalkerati dal vostro cane: i suoi occhi stanno solo cercando di leggervi dentro.

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In alcuni casi, però, l’eterocromia può essere il sintomo di alcune malattie oculari importanti. Nell’eterocromia di Fuchs, ad esempio, l’infiammazione colpisce di solito un solo occhio, il quale diventa gradualmente meno pigmentato dell’altro. Il glaucoma pigmentario, invece, causa l’abrasione del pigmento dell’iride che tende a distribuirsi in maniera diversa nei due occhi. Infine, in alcune forme di uveite, si formano sulla superficie dell’iride dei noduli di natura infiammatoria che possono determinare una discromia. A provocare eterocromia o discromia possono essere anche gli effetti collaterali di alcuni farmaci: le prostaglandine, colliri antiglaucomatosi, che possono causare una decolorazione dell’iride asimmetrica.

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Al giorno d’oggi si cerca di rallentare l’avanzare della malattia e, di conseguenza, la perdita definitiva delle fibre nervose del nervo ottico, attraverso la somministrazione di farmaci antiossidanti, quale l’idebenone: intervenendo tempestivamente, infatti, è possibile salvare un numero maggiore di fibre rispetto a quello che accadrebbe in assenza di trattamento. Nel primo caso, inoltre, vi sarebbero anche discrete possibilità di recupero: passata la fase più acuta della malattia (6-12 mesi dopo il suo esordio), alcune fibre non più ricettive potrebbero “riattivarsi”, apportando un significativo miglioramento della capacità visiva.

È bene ricordare, però, che una guarigione totale dalla LHON non è esiste: il paziente sarà spesso in grado di condurre una vita soddisfacente dal punto di vista affettivo e lavorativo, ma avrà comunque difficoltà nella lettura, nella scrittura, nel riconoscere le persone ad una certa distanza etc. La LHON è, di conseguenza, una malattia altamente invalidante: l’unico modo per combatterla efficacemente è la prevenzione, rivolgendosi subito ad uno specialista dopo la comparsa dei primi disturbi e iniziando un’apposita terapia.

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I soggetti analizzati durante lo studio sono stati sottoposti a stimoli diversi, misurando la loro risposta tattile in base ad una piccola vibrazione esercitata sulle mani: si è scoperto che alcuni di loro erano meno sensibili al senso tattile quando lavoravano simultaneamente anche con gli occhi, mentre il loro livello di percezione aumentava se non si concentravano su uno stimolo di natura visiva. Lo studio ha dimostrato, quindi, che il nostro cervello tende ad attenzionare maggiormente le esperienze tattili considerate molto piacevoli, come quelle legate al sesso o alla danza. E lo fa, quindi, tenendo preferibilmente gli occhi chiusi, in modo da godere pienamente di ogni attimo e non distrarsi.

I risultati di tale studio sono importanti non solo perché vi permetteranno di scoprire, da ora in poi, le manchevolezze di amanti potenzialmente distratti nell’atto di baciarvi, ma anche alla luce degli ultimi sviluppi nel settore delle nuove tecnologie: nei sistemi di allarme, ad esempio, si ha un crescente utilizzo delle informazioni tattili. Ma chiudere gli occhi, in quel caso, potrebbe regalarvi un’aria decisamente “romantica”.

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Gli interventi fin ora praticati per contrastare l’opacizzazione della cornea, ad esempio, avevano sempre previsto il ricorso ad un donatore: ma, sebbene i trapianti corneali possiedano una percentuale di rigetto molto più bassa rispetto ad altri organi o tessuti dell’organismo, la cornea ridiventava spesso opaca a pochi anni di distanza dall’operazione. Oppure, nel caso di staminali prelevate dal paziente stesso (dal cosiddetto “limbus”, una zona al confine tra la cornea e la congiuntiva), il loro numero non era abbastanza alto per essere coltivato in provetta.

Visti i precedenti, lo studio condotto da Ryuhei Hayashi e colleghi ad Osaka rappresenta una vera e propria rivoluzione nella ricerca sulle staminali: le diverse linee cellulari dei tessuti dell’occhio (tra cui cornea, congiuntiva, cristallino, retina ed epitelio retinico pigmentato) potranno essere ricreate in laboratorio, seguendo lo sviluppo naturale dell’occhio.

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